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人生を整える「瞑想」の習慣 加藤史子(著) 日本実業出版社 - @Books

人生を整える「瞑想」の習慣

著者加藤史子
出版社日本実業出版社
発売日2018年10月20日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

ストレス、不安、疲れがなくなり、こころを上手にコントロールできる。1日3分でできる、「こころ磨き」。座禅を組まなくても、特別な場所でなくてもいい!移動中の電車の中でもかんたんにできて、すぐに効果が出る、いつでも、どこでも、すぐに取り組める瞑想メソッド!

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