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こころが片づく「書く」習慣

著者	古川武士
出版社	日本実業出版社
発売日	2018年10月20日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

やらなければならないことに追われている、一度落ち込むとなかなか立ち直れない、気が重たいとつい先延ばしにしてしまうなど、不安や気がかりで頭の中がいっぱいになっていませんか？書くだけで気持ちがどんどん晴れる、自分を変えるノート術。ネガティブな感情を整理して、毎日にわくわくをつくり出すための１８のワーク。

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