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一生疲れないカラダを作る人体メソッド

著者	広戸聡一
出版社	日本文芸社
発売日	2014年11月
サイズ	単行本
価格	1,430 円

「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わ

“疲れない、痛くならない”を実現するカラダの取扱説明書。疲れが出た、腰が張った、肩が痛いというのは、「普通」ではない状態です。本書は、普通＝健康を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを数多く紹介しました！

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