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つくりおきレモン酢＆酢しょうがで血流がよくなる！毛細血管が増える！体中若返る！

著者	根来秀行 / 曽根小有里
出版社	日本文芸社
発売日	2017年06月12日頃
サイズ	単行本
価格	1,320 円

様々な美容、健康効果があると話題の「レモン酢」と「酢しょうが」。本書では特に、毛細血管力アップを強力にサポートし、さまざまな不調を改善して体中を若返らせる効果に着目。効果が高まる目的別レシピ60を紹介します。はじめになぜ、毛細血管をケアすると体中が若返るの？お役立ちコラム1 根来先生編酢、レモン、しょうが健康法 1章／レモン酢お役立ちコラム2 レモン酢編酸味、苦みが気になるなら…”冷凍レモン”でまろやかに！ 2章／酢しょうがお役立ちコラム3　酢しょうが編手強い冷えに悩む人は”蒸ししょうが”を使ってみよう 3章／休息と運動

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