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大人のためのスキマ時間勉強法 (PHP文庫)

１日２４時間をどう使うか？-忙しい日常生活の中、いかに「スキマ時間」を作り出し、自己の集中力を高められるかで人生は決まる。本書は、精神科医、大学教授、コメンテーター、受験指導など、多くの分野で活躍し続ける著者が、自身の習慣や勉強法をもとに時間を“最大限”有効に使うための１０の法則と７１の実践法を伝授する。あなたのスキルを飛躍的にアップさせ、ライバルに差をつける一冊。

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