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病気にならない生活のすすめ (PHP文庫)

著者	渡部昇一 / 石原結實
出版社	PHP研究所
発売日	2006年09月
サイズ	文庫
価格	523 円

東洋の智恵は健康の智恵

断食をすれば、健康に１２０歳まで生きられる！現代人は「食べ過ぎ」と指摘する医師の石原氏が、人間の自然治癒力を高める食事・生活習慣を解説。「朝食はしっかり食べるべき」「塩分を摂りすぎると早死にする」など、これまで信じられてきた「医学常識」を覆します！血液をサラサラにして丈夫なカラダをつくる東洋医学の素晴らしさを賞賛する渡辺氏との対談集。

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