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大きな字で読む「医者いらず」の食べ物事典石原結實(著) PHP研究所 - @Books

大きな字で読む「医者いらず」の食べ物事典 (PHP文庫)

著者	石原結實
出版社	PHP研究所
発売日	2019年09月05日頃
サイズ	文庫
価格	990 円

健康な体は、正しい食生活から！本書では「カブの根のおろし汁を大さじ２〜３杯飲むと胃腸の不調に効く」「しもやけには、ミカンの果汁をつけてマッサージするといい」など、野菜、果物、魚介類といった身近な食材がどのような病気を遠ざけてくれるのかを解説。“薬”になる１１９の食材の理想の食べ方がわかる、一家に１冊の保存版。

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