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病気にならない背筋と腹筋の鍛え方 久野譜也(著) PHP研究所 - @Books

病気にならない背筋と腹筋の鍛え方

著者久野譜也
出版社PHP研究所
発売日2013年12月18日頃
サイズ単行本
価格1,430 円

健康で老けない体をつくるらくらくトレーニング

メタボ&サルコペニア肥満予防、スリムになる、姿勢がよくなる…元気の秘密は「背中」と「お腹」の筋肉を増やすこと。らくらく筋トレで衰えをくいとめる!

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