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心とカラダがキレイになる　和（なご）みのヨーガ

著者	ガンダーリ松本
出版社	PHP研究所
発売日	2014年10月20日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

「もっとキレイになりたい！」「魅力的な女性になりたい！」と願っている方にピッタリのヨーガをご紹介します。痩身、美肌、若返り効果など、ヨーガによって得られる「キレイ」は数多くあります。「和みのヨーガ」は、カラダをムリに曲げたり伸ばしたりするような難しいポーズをとることはありません。とても簡単で誰にでもできるので、世界で一番「ムリしない」ヨーガと言われています。いつでもどこででもできる超簡単ヨーガでキレイをゲット！

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