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なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる！

著者	江田証
出版社	PHP研究所
発売日	2017年10月23日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

世界が認めた低FODMAP（フォドマップ）食事法

ＦＯＤＭＡＰを食べるとお腹が痛くなるワケ。欧米で人気急上昇！お米は最高の低ＦＯＤＭＡＰ食。食物繊維が豊富な野菜は、実はＮＧ！？自分の腸に耳を澄ませようー「傾腸」のすすめ。ＦＯＤＭＡＰ別お腹の不調の原因食材を突き止める食べ方…ハーバード大学、ローマ財団など、世界の権威がその驚くべき効果を実証！

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