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疲れない体をつくる 疲れない食事 柏原 ゆきよ(著) PHP研究所 - @Books

疲れない体をつくる 疲れない食事

著者柏原 ゆきよ
出版社PHP研究所
発売日2018年12月28日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

2万人のビジネスパーソンを体質改善に導いたカリスマ栄養士が考案。ごはんもOK!ビールもOK!禁止制限ガマンなしなのに身体が引き締まる!!医者も認めた“日本人に最適なシンプル食事術”。30日の「食レッスン」で、心と体の悩みが一気に解決!

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学

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