読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

本を読むだけで脳は若返る (PHP新書)

著者	川島隆太
出版社	PHP研究所
発売日	2023年12月19日頃
サイズ	新書
価格	990 円

脳が活性化する最良の方法は「読書」「音読」である。今や生活必需品となったスマホ・タブレット。しかし、それらを頻繁に使用する子どもは学力が低く、脳の発達に遅れが見られるという調査結果も出ている。その代わりに「読書」「本を読むこと」こそが脳を活性化すると著者は語る。しかも認知症の改善、創造性の向上など、年齢にかかわらず効果あり！読書が脳に与える驚きのメリットを一挙に解説。

新書 > 美容・暮らし・健康・料理
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学