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小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ

著者	大嶋信頼
出版社	PHP研究所
発売日	2020年08月06日頃
サイズ	文庫
価格	814 円

些細なことで動揺したり、自分の感情をコントロールできなくなったり…。誰かがあなたの感情をゆさぶって、イライラすることはありませんか？本書では、超人気カウンセラーが感情の正体をつきとめて、本来の自分で生きる方法を伝授。誰でも簡単にできる「表情を作って心を穏やかにするテクニック」「暗示の力を使い一瞬で対処する方法」などを紹介します。心に安定と静けさを取り戻せるようになる１冊！

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