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立ったまま全身ストレッチ 岡田隆(トレーニング科学)(著) ベースボール・マガジン社 - @Books

立ったまま全身ストレッチ (BBM48 DVD BOOK)

著者岡田隆(トレーニング科学) / 石井直方
出版社ベースボール・マガジン社
発売日2012年01月
サイズ単行本
価格990 円

エレベーターや、信号、電車を待っている間に。スポーツのチーム練習前後、みんなでグラウンドで。床やフィールドに、足の裏以外をつけることなく、立ったままで、全身ストレッチ。

ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > トレーニング・エクササイズ

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