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はじめてのウルトラ&トレイルランニング クリッシー・モール(著) ベースボール・マガジン社 - @Books

はじめてのウルトラ&トレイルランニング

著者クリッシー・モール / 篠原美穂
出版社ベースボール・マガジン社
発売日2019年10月
サイズ単行本
価格2,750 円

50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン。週ごとの詳細なトレーニングプラン、毎日のワークアウトに役立つポイント、やる気を出すためのコメント付き。

ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > 陸上・マラソン
ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > トレーニング・エクササイズ

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