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決定版！新ふくらはぎ習慣

著者	小池弘人
出版社	扶桑社
発売日	2011年07月
サイズ	単行本
価格	1,540 円

もむ・さする・温める・歩く・プチ筋トレ

統合医療の専門医が惜しげもなく公開する、東洋医学と西洋医学に基づいた「健康になる習慣」。ふくらはぎ習慣で、全身６０兆の細胞がよみがえる。「冷え」「むくみ」「のぼせ・ほてり」「肩コリ」「腰痛」「頭痛」「月経トラブル」などの慢性的な症状から、「肥満」「高血圧」「糖尿病」などの生活習慣病まで、本書の簡単なやりかたで、確実に改善できる。

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