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あきらめていた体の硬さがほぐれる 柔軟バレエ・ストレッチ 島田 智史(著) 山と溪谷社 - @Books

あきらめていた体の硬さがほぐれる 柔軟バレエ・ストレッチ

著者島田 智史
出版社山と溪谷社
発売日2022年11月17日頃
サイズ
価格1,540 円

ねじる×伸ばす×呼吸。3つのセルフチューニングで夢の柔らかさを手に入れよう。あこがれのポーズができる。不調が遠ざかる。のべ2万人が効果を実感するバレエ整体最新メソッド。バレエ×整体から生まれたまったく新しいストレッチ。

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