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だいじょうぶ 自分でできるはずかしい![社交不安]から抜け出す方法ワークブック クレア・A・B・フリーランド(著) 明石書店 - @Books

だいじょうぶ 自分でできるはずかしい![社交不安]から抜け出す方法ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 9)

著者クレア・A・B・フリーランド / ジャクリーン・B・トーナー / ジャネット・マクドネル / 上田 勢子
出版社明石書店
発売日2020年03月31日頃
サイズ全集・双書
価格1,650 円

人に見られていると思うと、とてもはずかしく感じたり、緊張したりしちゃう。どうすれば、そんないやな気持ちから抜け出せるの?スポットライトが当たって、どぎまぎしたり、いごこちの悪い思いをすることもあるよね。でもだれでも、注目されると不安を感じることがあるんだよ。不安な気持ちから逃げるために、なにかを避けているのは、きみだけじゃない。はずかしい気持ち、不安な気持ちに悩まされているなら、この本を読んでみて。だいじょうぶ!きみにもできるよ。

絵本・児童書・図鑑 > その他

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