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タラ・スタイルズのYoga Cures

著者	Tara Stiles / 今井　祐子
出版社	医道の日本社
発売日	2015年05月30日頃
サイズ	単行本
価格	1,650 円

52の病気・症状に対する、シンプルな健康のためのヨガ

ニューヨーク・タイムズから「ヨガの反逆者」と称されたタラ・スタイルズが、アレルギーや高血圧、片頭痛といった訴えの多い病気から、職場でのイライラ、なかなかソファから起き上がれない、肥満や不安感など普段気になっていることに対する、ヨガのシークエンスを解説。読めば必ず前向きになれ、ヨガとともに幸せの一歩を踏み出せる！

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