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やさしい内臓肥満の自己管理

著者	船橋　徹 / 中村　正
出版社	鍬谷書店
発売日	2000年11月
サイズ	単行本
価格	1,045 円

本書では、内臓脂肪の蓄積をどのように判定するのか、それがどのように、なぜ悪いのか、内臓脂肪を減らすにはどうすればよいのかなどについて解説しています。この本を読んで、ご自分の肥満が内臓脂肪であるかを判断し、もしそうなら、真剣に減量を実行し、多くの生活習慣病を防げるよう頑張って下さい。

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