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超一流は無駄に食べない

著者	石原　結實
出版社	海竜社
発売日	2017年06月
サイズ	単行本
価格	1,430 円

「小食」×「空腹」で活力がよみがえる！

食べすぎが仕事の邪魔をしていた！？あの大統領も「少食」でコンディション管理。飽食で５０歳代以下の死亡率に異変！？自分の体質を知れば、食べるべきものがわかる！ノーベル賞受賞！空腹時に発動する「オートファジー」の力！…「空腹」で、眠気・メタボ・健康不安を一気に解決！だるさが消えて、集中力が高まる！

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