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安心して落ちこめる本

著者	徳永京子
出版社	サンマーク出版
発売日	2010年10月
サイズ	単行本
価格	1,430 円

さまざまなストレスによって落ちこみ、長く回復しないままうつ病になってしまう場合もあります。しかし、自分の心のことを少し理解して、対処法を知っておけば安心です。安心して、ゆっくり、落ちこんでください。そのために、この本では、私たちの心について、落ちこんでしまう仕組み、落ちこみから回復するための方法をお伝えします。

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