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禅的生活ダイエット

著者	枡野俊明
出版社	こう書房
発売日	2013年11月
サイズ	単行本
価格	1,430 円

365日、ご機嫌な自分をつくる「減らす」技術

物があふれ、情報が氾濫し、価値観が多様化している今、せめて自分自身は、「減らす生き方」をして、身も心も軽やかに、美しくなってはいかがでしょうか。よりシンプルに落ち着いて生活することで、人生は、グーンと楽になります。

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