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自尊心の育て方

著者	マシュー・マッケイ / 高橋祥友
出版社	金剛出版
発売日	2018年04月06日頃
サイズ	単行本
価格	4,180 円

あなたの生き方を変えるための，認知療法的戦略

自尊心の本質は、自己へのコンパッション（同情）であ、肯定的な自尊心は、健康なパーソナリティの核である。本書は、「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり、読者は、当事者、セラピストいずれの立場からも本書を読むことで、ＣＢＴ（認知行動療法）による心理面接技術を身に付けると同時に、自らの対人スキルを促進することができる。原書では今回の大幅改訂（第４版）にあたって、自尊感情だけでなく、近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。「自尊感情」を維持し、育てるための基本図書として全米で８０万部を売り上げたベストセラー！

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