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大人のADHDのためのマインドフルネス リディア・ジラウスカ(著) 金剛出版 - @Books

大人のADHDのためのマインドフルネス

著者リディア・ジラウスカ / 大野 裕 / 中野 有美
出版社金剛出版
発売日2021年12月17日頃
サイズ単行本
価格3,520 円

注意力を強化し,感情を調整して,目標を達成するための8つのステッププログラム

フラフラと定まらない注意力に、これ以上悩まされない!成人でADHDをもつ方とその家族に役立つツールとして、マインドフルネスを紹介。主要な実践方法を解説したオーディオCD付!

医学・薬学・看護学・歯科学 > 臨床医学内科系 > 脳神経科学・神経内科学

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