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ラディカル・アクセプタンス

著者	タラ・ブラック / マジストラリ佐々木啓乃
出版社	金剛出版
発売日	2023年03月28日頃
サイズ	単行本
価格	3,520 円

ネガティブな感情から抜け出す「受け入れる技術」で人生が変わる

米国でもっとも注目されているマインドフルネス指導者による、こころを癒し解放する技術。自分自身の問題と向き合う、１２のケーススタディと１８の実践。話題のマインドフルネスを実践してみよう！必ず自分自身の発見に繋がるはずだ！

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