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12週間の使い方 (フェニックスシリーズ)

著者	ブライアン・P・モラン / マイケル・レニントン
出版社	パンローリング
発売日	2018年06月
サイズ	単行本
価格	1,650 円

実行サイクルの4倍速化プログラム

１年を１２週間と定義します。時間のゆとりは減り、集中して取り組む必要性が出てきます。締め切りほどやる気を起こさせるものはありません。重要なことに焦点をあて短期間で対応することにより、多くの結果を残すことができます。本書で取り上げている、「１２週間チャレンジ」と「ピリオダイゼーション（期分け）」の概念を理解し実行することによって、あなたの人生のどの領域でも結果を改善するために活用することができます。

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