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一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術石原結實(著) アスコム - @Books

一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術 (アスコム健康BOOKS)

著者	石原結實
出版社	アスコム
発売日	2010年11月
サイズ	単行本
価格	932 円

ここでは、免疫力を簡単に、無理なくアップさせるための実践的な健康術を解説した。本書の説明に従って生活習慣を変えていけば、疲れにくく病気になりにくい体が手に入る。しかもコストがほとんどかからないのが特徴だ。免疫力がアップしている人は、エネルギッシュで若々しく輝いて見える。私自身もそうだが、実年齢よりも確実に１０歳以上若く見られることが多い。しかも、ムダな食事を取らなくなっているので、メタボ体型などとは無縁である。ダイエットの必要もない。あなたも今日から、「免疫アップ健康術」を実践してみようではないか。

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