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「もう怒らない」ための本 和田秀樹(心理・教育評論家)(著) アスコム - @Books

「もう怒らない」ための本

著者和田秀樹(心理・教育評論家)
出版社アスコム
発売日2016年03月
サイズ単行本
価格968 円

怒っていいことなんて、何もありません。それでも日々、怒りが湧いてきて仕方がないあなた。ご安心ください。怒りは3秒で収めることができます。この本でご紹介する、精神医学に基づいたメソッドを実践するだけでいいのです。

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