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「食事の習慣」を変えれば心が疲れない! イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術 安藤俊介(著) 辰巳出版 - @Books

「食事の習慣」を変えれば心が疲れない! イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術

著者安藤俊介
出版社辰巳出版
発売日2021年02月02日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

自覚的な食事が心を強くする!感情のコントロールに必要なのは、食べ物だけではなく、食べ方だった!食事の内容は、そのままに心が整う!!アンガーマネジメントが考える心身を整える習慣術。

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