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基本から応用までアーチェリー上達のポイント50

著者	山本博
出版社	メイツ出版
発売日	2019年01月19日頃
サイズ	単行本
価格	1,793 円

★ 射型の流れからトレーニング法、コンディショニングまで、大会で上を目指す選手必携の一冊です。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ アーチェリーは、弓を引いて矢を放ち的の中心を狙う、非常に簡単な競技です。戦術や戦略といったものがなく、体力面が重視されるため、肉体的に過酷なトレーニングをコツコツと励まなくてはレベルアップできません。その意味では、飽きてしまいやすく継続することが難しいスポーツといえるでしょう。しかし、矢を放つという動作は私たちに原初的な快感を与え、つらい練習を乗り越えて得た競技力を試合で発揮できたときには、何ものにも代えがたい達成感を得ることができます。矢を放つ瞬間というのは、対戦相手からくるプレッシャーや、自分の内部にある期待と不安などがないまぜになって、メンタル面に大きな負担がかかります。それらを超越し、放った矢が的の中心に当たったとき、皆さんは自分自身を乗り越えて成長する喜びを感じるでしょう。アーチェリーの楽しさを感じてもらえるように、この本では競技力を高めるための方法を数多く紹介しています。フォームや動作・技術についてはもちろん、アーチェリーの特徴のひとつである、数多くある道具を自分の身体に合わせる方法など、アーチェリーのキャリアスタートに必要不可欠な知識を身につけられます。オリンピックでの日本人選手の活躍などによって、アーチェリーの認知は大きく広がりました。しかし、まだまだ施設面など足りていない部分が多くあります。この本が、アーチェリーの普及に少しでも役に立つことを願っています。五輪メダリスト・日本体育大学教授山本博 ◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆ 本書では、アーチェリーの競技力を高めるためのテクニックを50紹介しています。基本の11の動作からなる射型はもちろん、レベルアップするための道具の使い方や練習法、トレーニングに至るまで、さまざまな技術や知識を身につけることができます。試合についての知識を知れば、大会に出場する際の参考になるでしょう。巻末には、インドアアーチェリーについてのページも設けています。室内で行う競技形態に触れて、アーチェリーにより深く熱中しましょう。 ※ 本書は、2014年7月に発行した『山本博のアーチェリー上達バイブル的中率を上げる50のコツ』を元に加筆・修正をしたものです。

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