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正しく悩む技術

著者	杉田隆史
出版社	実務教育出版
発売日	2011年10月
サイズ	単行本
価格	1,430 円

「なんとなく…つらい」あなたを救うヒント

こうすれば「悩み」とうまく付き合える、正しいネガティブのススメ。自ら引きこもりの経験を持つ心理セラピストが、悩みの正体から、さまざまな悩みとの上手な付き合い方まで、心が楽になる“上手な悩み方”のコツを、優しさと共感あふれるタッチで具体的に説き明かします。こんな悩み、あんな悩み、クヨクヨ、モヤモヤｅｔｃ．弱ってしまった気持ちが軽くなる「心の薬箱」。

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