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今ある食材で作る毎日おかず

著者	女子栄養大学出版部
出版社	女子栄養大学出版部
発売日	2018年03月25日頃
サイズ	単行本
価格	1,980 円

夕ごはんの献立がすぐ決まる

料理４００品、夕ごはん４００献立。月刊誌『栄養と料理』に掲載した人気のおかず。紹介している料理はどれもおいしくて健康的な料理であることは保証つき。冷蔵庫やパントリー（食糧庫）などにある食材から、すぐに作りたい料理を見つけることができる。どのくらいの量を使うかも明記。栄養バランスを考えた料理の組み合わせヒントや献立も掲載している。

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