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文庫　「器が小さい人」をやめる50の行動西多昌規(著) 草思社 - @Books

文庫　「器が小さい人」をやめる50の行動 (草思社文庫)

著者	西多昌規
出版社	草思社
発売日	2015年08月04日頃
サイズ	文庫
価格	770 円

脳の処理力低下があなたの器を小さくする！２４時間外部から情報や刺激が次々と流れ込む現代、誰もが脳のキャパシティオーバーを起こし余裕がなくなってきている。電車で肩がちょっと触れただけでキレたり怒鳴ったり、ささいなことでイラッとする自分に自己嫌悪する人は多い。本書ではこうした負のスパイラルから脱するため、脳科学、精神医学、心理学の知識のもと、効率よく脳の処理能力を上げながら「器」を大きくする有効な方法を紹介する。

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