読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

文庫　アスリートは歳を取るほど強くなるジェフ・ベルコビッチ(著) 草思社 - @Books

文庫　アスリートは歳を取るほど強くなる (草思社文庫)

著者	ジェフ・ベルコビッチ / 船越隆子
出版社	草思社
発売日	2022年04月05日頃
サイズ	文庫
価格	1,430 円

パフォーマンスのピークに関する最新科学

「アスリートは歳を取るほど強い」ことを、科学的に正しいと明らかに。トップの年長アスリートがどのような訓練、回復法、食事を行っているのか取材し、彼らが熟年になっていっそう活躍を続ける謎に迫る。選手だけではなく、スポーツ科学者や心理学者らまで、最新の科学的見地を踏まえたさまざまな知見が盛り込まれている。人生１００年といわれるこの時代のための、老いるほどに強くなる新しいスポーツ科学！

文庫 > 人文・思想・社会
文庫 > 小説・エッセイ
ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > その他