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文庫 自律神経の名医が教える すごい「悩み方」の技術 小林 弘幸(著) 草思社 - @Books

文庫 自律神経の名医が教える すごい「悩み方」の技術 (草思社文庫)

著者小林 弘幸
出版社草思社
発売日2023年12月05日頃
サイズ文庫
価格990 円

人は「悩み方」次第で人生に大きな差がつく。目の前に「悩み」という壁が現われたとき、「悩み方」を知らない人は右往左往して悪循環に陥るが、「悩み方」を知っている人は次々とそれを克服し、悩んだ経験を自分のプラスにして成長していける。本書では、自律神経研究の第一人者である著者が、一流のアスリートや文化人とかかわるなかで発見した「悩み方」の技術を紹介。仕事やプライベートですぐに役立つハウツーが満載。

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