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カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた
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著者 | 伊藤絵美
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出版社 | 晶文社
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発売日 | 2023年07月12日
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,760 円
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ロングセラー『セルフケアの道具箱』の著者が、自ら実践しているセルフケアをまとめて大公開。カウンセラーを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調・不安(多動、ギャンブル依存、喫煙癖、共依存の母親との関係etc…)に対して実践してきたコーピングまで、実体験に基づくセルフケアメソッドを惜しげもなく披露。『セルフケアの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのカウンセリング副読本。
資格・検定 > 教育・心理関係資格 > カウンセラー 人文・思想・社会 > 心理学 > 臨床心理学・精神分析
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