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実践！「元気禅」のすすめ

著者	玄侑宗久 / 樺島勝徳
出版社	宝島社
発売日	2004年09月
サイズ	単行本
価格	1,430 円

“煩悩”を飼いならし、“からだ様”と仲良くなる。「

本書は、禅の智慧から生まれた「心とからだの取扱説明書」です。ページをめくるごとに、元気に、楽しく、そして気持ちよくなる。かけがえのない「今、ここ」を生きる、智慧と作法の決定版。

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