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川嶋朗式「冷え」を取れば万病が治る！ (宝島ｓｕｇｏｉ文庫)

著者	川嶋朗
出版社	宝島社
発売日	2009年02月
サイズ	文庫
価格	607 円

生活習慣病、ちょっとした体の不調、心の病…そのほとんどの原因は「冷え」にあったのです。私たちの周りには、体を冷やすものがいっぱい。冬でもアイスは現代人の常識。夏になれば、オフィスの冷房は寒いほど。それだけではありません。ストレスも不規則な生活習慣も「冷え」を助長させます。本書では、万病のもとになる「冷え」を退治するための、手軽にできる体温め法を紹介します。

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