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ゆっくり呼吸で病気は治る!
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著者 | 帯津良一
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出版社 | 宝島社
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発売日 | 2012年07月
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,540 円
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“呼吸”は、体も心も病気なく生きていくうえで、重要な役割を担う機能である。しかし、私たちは無意識のうちに何千回、何万回と、ただ息を吸っては、吐いているのではないだろうか。心のバランスを整え、体の自然治癒力を高めることができる唯一の方法が、“呼吸法”。本書では、どのように呼吸をすればよいかの心構えを学ぶ。
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