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免疫力をアップする科学 (サイエンス・アイ新書)

著者	藤田紘一郎
出版社	SBクリエイティブ
発売日	2011年11月
サイズ	新書
価格	1,047 円

腸内細菌で病気知らず！いますぐできる科学的健康法

風邪やアレルギー、うつ病、がん、リウマチに至るまで、さまざまな病気の原因の１つは「免疫力」の低下であるといっても、決して過言ではない。人間の生命力と直結する免疫力を向上させるには、「腸内細菌」がとても重要なキーワードとなってくる。本書では、腸内細菌のパワーを最大限に引きだし、ストレス社会を健康に生きるためのテクニックをわかりやすく解説した。

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