読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

プロフェッショナルの習慣力 (SB新書)

著者	森本貴義
出版社	SBクリエイティブ
発売日	2013年02月
サイズ	新書
価格	803 円

トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密

イチロー選手はなぜあれほどヒットを打てるのか。その要因に必ず挙げられるのが日々の「習慣」である。毎朝同じ時間に起床し、同じ時間に同じ食事をとり、同じ時間に球場入りする。バッターボックスに入る前の動作も、ボールを打つ前の動作もすべて同じだ。こうした手順や習慣は「ルーティン」と呼ばれるが、自らに習慣を課し、こつこつと続けることが得意な日本人にとって最も適した能力開発法である。シアトリ・マリナーズでメジャーリーガーを観察し続けたアスレティックトレーナーが、日本人ならではの成功法と働き方を提唱する。

新書 > ビジネス・経済・就職
ビジネス・経済・就職 > 経営 > 経営戦略・管理