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脳を最高に活かせる人の朝時間 茂木健一郎(著) すばる舎 - @Books

脳を最高に活かせる人の朝時間

著者茂木健一郎
出版社すばる舎
発売日2013年03月
サイズ単行本
価格1,540 円

なぜ、成功者は「朝時間」にこだわるのか!?毎朝10分程度の「歩行禅」で気分爽快。「朝カレー」はストレスや疲労抑制に効果大。「リラックス脳」で朝を迎える就寝前の過ごし方。茂木式『朝型脳』のつくり方を公開。

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