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制限しないで長生きできる食べ方の習慣 高田明和(著) すばる舎 - @Books

制限しないで長生きできる食べ方の習慣

著者高田明和
出版社すばる舎
発売日2018年05月24日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール…

生理学・脳科学の権威、ドクター高田が教える、ムリも我慢もせず、おいしく食べ続けるヒント。読んですぐ効く、読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツ満載!

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学

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