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70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える! 塩野崎淳子(著) すばる舎 - @Books

70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!

著者塩野崎淳子 / 若林秀隆
出版社すばる舎
発売日2022年02月09日頃
サイズ単行本
価格1,430 円

たんぱく源+野菜+主食の黄金方程式で作るバランス栄養ごはん。知らぬ間に陥る「低栄養」を防ぐ!缶詰やカット野菜を使ったレシピ、3食献立例も掲載!

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学

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