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最新最強ダイエット・セラピー (著) ディスカヴァー・トゥエンティワン - @Books

最新最強ダイエット・セラピー

著者
出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日2011年09月
サイズ単行本
価格1,540 円

自分のこころとからだを前向きに受けとめる、おなかが空いたときに食べる、空腹がおさまったら食べるのをやめる、食べものにとらわれない、からだを動かすことが好きになる、あらら気がついたら自然に体重が減っている!-この本であなたがかなえる6つの目標!著者がダイエットのクラスでよく使うテクニックを紹介。

美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容 > ダイエット

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