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ダイエットは運動1割、食事9割

著者	森拓郎
出版社	ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日	2014年02月
サイズ	単行本
価格	1,430 円

運動すればするほど食欲が高まる、カロリー計算は意味がない、有酸素運動だけでは痩せられない、フィットネスクラブで、かえって太る！？-「高Ｎ／Ｃレートダイエット」で成功者続出！人気ボディワーカーによる「結果の出るダイエット」

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