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「筋肉」よりも「骨」を使え 甲野善紀(著) ディスカヴァー・トゥエンティワン - @Books

「筋肉」よりも「骨」を使え (ディスカヴァー携書)

著者甲野善紀 / 松村 卓
出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日2014年05月
サイズ新書
価格1,100 円

大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く、身体が動かせる。武術研究の第一人者×スポーツトレーニングの革命児白熱対論!

新書 > 美容・暮らし・健康・料理
ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > トレーニング・エクササイズ
人文・思想・社会 > その他

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