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自分の価値に気づくヒント (ジェリー・ミンチントン)

著者	ジェリー・ミンチントン / 弓場　隆
出版社	ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日	2016年08月
サイズ	新書
価格	1,100 円

自尊心とは単なるプライドのことではなく、自分の人格や能力に幸せを感じることであり、「自分の価値」を認める気持ちのことです。著者は自尊心が人生の質を大きく左右すると主張しています。自尊心を持つということは、自分を向上させる力を心の中に持っているということです。自分の人生に満足できていない人は、人生を改善する必要がある、と著者はいいます。自分を向上させることで、人間関係や経済力、健康などの大切な側面も改善されることに私たちは気づくのです。本書では、自尊心を高めるためのヒントを１００個紹介しています。

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