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心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える!心を整理するワークシート」DL特典付き】 (著) ディスカヴァー・トゥエンティワン - @Books

心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える!心を整理するワークシート」DL特典付き】

著者
出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日2021年12月23日
サイズ単行本
価格1,760 円

どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう?自分の心を理解し、うまく付き合うための20の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、53の豊富なエクササイズが1冊に。

人文・思想・社会 > その他
人文・思想・社会 > 心理学 > 心理学一般

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